家长如何帮宝宝改掉磨牙习惯？

宝宝经常在夜间磨牙是因为什么呢？不妨来看看下面几种妙招，帮助宝宝改掉磨牙坏习惯。

1.首先排除有虫

如果宝宝磨牙的同时还伴有以下这些表现，就有可能是生虫：身材消瘦，脸色较黄，偶尔会肚子痛。眼白有黑色的小斑点，可能是虫斑，或者脸上有白斑。尤其是1-4岁的孩子，TA们智力、神经各方面都是快速发展的阶段，对这个世界有巨大的好奇心，到处摸到处爬，不及时洗手，不知道什么时候就会把蛔虫卵吃进肚子里。所以，如有以上情况父母就需要及时带宝宝就医检查治疗。

2.调理气血虚

如果宝宝不是生虫，调整饮食后还是继续磨牙，甚至还有说梦话、易盗汗的现象，那么就可能是气血虚，父母要注意给宝宝调理气血。最好通过食补，同时也要控制好宝宝日常的消化情况。

3.帮孩子养成良好习惯

作息要有规律，晚餐不吃过饱，也不在睡前做剧烈运动，保持良好的卫生习惯，远离寄生虫。

磨牙是幼儿时期常见的一种症状，各位宝爸宝妈一定要注意找到原发病因并治疗，这样磨牙现象自然就消失了。