产后恢复,产后护理
十月怀胎，一朝分娩。妈妈们在生产完宝宝之后，耗费了大量的精力，身体虚弱得很，因此，在坐月子的时候家人为其大补特补，殊不知，以下这些饮食误区被多人踩中。
你是否感到自己容颜憔悴，精神颓废？是否感到自己心悸、健忘、失眠、手脚冰凉？是否感到食欲不振、月经不调？女性气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女性很重要，不但关系女性容颜，更关乎女性健康。
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能够满足宝宝对母乳的需求，正常的进行哺乳，是很多宝妈的心愿，可以母乳喂养的问题实在太多，比如堵奶、涨奶、甚至是乳腺炎……
在日常生活中，经常听说孕期妈妈这样不能吃，那样不能吃。那么，冬季孕妇不能吃的食物呢？
天气已经变冷，在这么寒冷的天气里生孩子，其实还是挺遭罪的，而且最重要的是生完孩子月子该怎么坐，成为了很多产妇比较担忧的一件事，有些地方不能不注意。
