母乳是宝宝最营养最天然的食物，可是新妈妈在产后无法保证充足母乳喂养的时候，我们就要选择奶粉来帮忙，怎样冲泡奶粉才能让宝宝吃得更健康、更安全呢？

1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等

寻找过敏原是家长在生活中，一个必须的养育方式之一，遇到孩子接触或服用任何食物或接触物以后出现任何反应，家长都要有个记录，来寻找是否真的由一种物质来导致的一些相关的症状。