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丧偶式育儿,爸爸都去哪儿了?
对于宝宝来说,母乳是最好的食物,母乳喂养也是最科学的喂养方法,母乳含有婴儿所需的全部营养,非常容易消化和吸收。
1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要换着花样吃2.多饮水,碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐3.多吃粗粮,比如玉米、燕麦、黑米等
冬季天气干燥,容易上火,积食和便秘容易缠上宝宝,营养师一招教你轻松应对