1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等

据统计，全球每天有近37万个宝宝出生，每秒就有4个宝宝降临人间，一个宝宝出生后要用的纸尿裤连起来能绕地球一圈，纸尿裤选得不好，可是有一百种理由让宝宝哭晕在厕所，但是，市面上的纸尿裤那么多，到底该怎么选？

随着宝宝的逐渐长大，母乳所供给的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要了，到8-10个月开始断奶的年龄，需要逐步地帮助宝宝调整饮食，让他顺利过渡到正常普食。