其实感冒是一个综合的词，什么叫综合的一个词？指的是上呼吸道的一些症状，比如说流涕、打喷嚏、轻度咳嗽或有轻度低烧、嗓子痛等等，这一群症状的一个总称。

寻找过敏原是家长在生活中，一个必须的养育方式之一，遇到孩子接触或服用任何食物或接触物以后出现任何反应，家长都要有个记录，来寻找是否真的由一种物质来导致的一些相关的症状。

1.要有良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、多饮水、饮食不要太精致；
2.有良好的排便习惯，要定时、限时、注意力集中；
3.有良好的心态，不要给孩子太多的压力；
4.要适当的运动，充足的睡眠;
5.不要盲目地给孩子吃太多泻药;