1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等

1.预防水痘最有效的方法：注射疫苗，与已知的水痘患儿隔离，减少去空间相对封闭的公共场所；
2.如果与水痘患儿有了亲密接触，在接触后10天内注射带状疱疹免疫球蛋白也有预防效果；
3.大多数水痘比较轻微，属于自愈性疾病，对症治疗即可；
4.如果宝宝发热比较高，持续时间长，精神状态差，家长要及时带孩子到医院治疗；

第一集：如何正确看待宝宝喜欢乱涂乱贴呢？孩子喜欢扔东西，家长怎样引导？孩子处于语言敏感期，家长如何激发孩子的语言能力？为什么孩子在家表现很好，上台表演却很怯懦？