对于宝宝来说，母乳是最好的食物，母乳喂养也是最科学的喂养方法，母乳含有婴儿所需的全部营养，非常容易消化和吸收。

通过晒太阳宝宝体内会合成VD,而VD有促进钙吸收的作用，但是要想获得足够的VD那可需要晒相当长的时间啊，宝宝肌肤那么娇嫩，你舍得吗？

1.要有良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、多饮水、饮食不要太精致；
2.有良好的排便习惯，要定时、限时、注意力集中；
3.有良好的心态，不要给孩子太多的压力；
4.要适当的运动，充足的睡眠;
5.不要盲目地给孩子吃太多泻药;