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大家通俗的认为火是分为实火和虚火的，但是在小儿科里面，认识火性的特点还需要结合孩子的生理、病理特点。
冬季天气干燥，容易上火，积食和便秘容易缠上宝宝，营养师一招教你轻松应对
我宝宝比较活跃，睡觉的时候会坠床，请问坠床怎么办？怎么预防呢？
1.要有良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、多饮水、饮食不要太精致；2.有良好的排便习惯，要定时、限时、注意力集中；3.有良好的心态，不要给孩子太多的压力；4.要适当的运动，充足的睡眠;5.不要盲目地给孩子吃太多泻药;
