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从喝奶过渡到喝水,是满12个月后宝宝们成长的必经之路,白开水能促进体内新陈代谢,提高宝宝免疫力,可是怎样才能让抱着奶瓶不撒手的宝宝喜欢并且爱上喝水呢?
通过晒太阳宝宝体内会合成VD,而VD有促进钙吸收的作用,但是要想获得足够的VD那可需要晒相当长的时间啊,宝宝肌肤那么娇嫩,你舍得吗?
1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要换着花样吃2.多饮水,碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐3.多吃粗粮,比如玉米、燕麦、黑米等