1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等

孩子反复咳嗽，是过敏引起的吗？很多家长认为孩子反复出现的呼吸道症状，是跟孩子免疫功能不强或低下有关，因为咳嗽是大人不大容易接受的孩子的一种表现。

随着宝宝的逐渐长大，母乳所供给的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要了，到8-10个月开始断奶的年龄，需要逐步地帮助宝宝调整饮食，让他顺利过渡到正常普食。