1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等

据统计，全球每天有近37万个宝宝出生，每秒就有4个宝宝降临人间，一个宝宝出生后要用的纸尿裤连起来能绕地球一圈，纸尿裤选得不好，可是有一百种理由让宝宝哭晕在厕所，但是，市面上的纸尿裤那么多，到底该怎么选？

一面临上学孩子就说这里那里不舒服，在家休息就全好了，这种可能是孩子患上了学校恐惧症，先通过观察看是否确定是开学恐惧症，如果是的话就需要家长、老师以及心理医生三方面共同努力来帮助孩子。