1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等

寻找过敏原是家长在生活中，一个必须的养育方式之一，遇到孩子接触或服用任何食物或接触物以后出现任何反应，家长都要有个记录，来寻找是否真的由一种物质来导致的一些相关的症状。

孩子反复咳嗽，是过敏引起的吗？很多家长认为孩子反复出现的呼吸道症状，是跟孩子免疫功能不强或低下有关，因为咳嗽是大人不大容易接受的孩子的一种表现。