1.要有良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、多饮水、饮食不要太精致；
2.有良好的排便习惯，要定时、限时、注意力集中；
3.有良好的心态，不要给孩子太多的压力；
4.要适当的运动，充足的睡眠;
5.不要盲目地给孩子吃太多泻药;

据统计，全球每天有近37万个宝宝出生，每秒就有4个宝宝降临人间，一个宝宝出生后要用的纸尿裤连起来能绕地球一圈，纸尿裤选得不好，可是有一百种理由让宝宝哭晕在厕所，但是，市面上的纸尿裤那么多，到底该怎么选？

一面临上学孩子就说这里那里不舒服，在家休息就全好了，这种可能是孩子患上了学校恐惧症，先通过观察看是否确定是开学恐惧症，如果是的话就需要家长、老师以及心理医生三方面共同努力来帮助孩子。