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1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等
第三集：如何在入院前调整孩子的生活作息？入幼儿园需要做哪些物品上的准备？为什么入园前需要进行体检？
1.宝宝鼻塞怎么办？2.如何清理宝宝干硬的鼻痂？3.用镊子清理宝宝的鼻腔时，应该注意什么？
哭闹是宝宝不能避免的特质，但新妈妈常常因此精神紧张、情绪低落，其实哭是宝宝的一种语言，需要妈妈耐心地去解读。
