母乳是宝宝最营养最天然的食物，可是新妈妈在产后无法保证充足母乳喂养的时候，我们就要选择奶粉来帮忙，怎样冲泡奶粉才能让宝宝吃得更健康、更安全呢？

其实感冒是一个综合的词，什么叫综合的一个词？指的是上呼吸道的一些症状，比如说流涕、打喷嚏、轻度咳嗽或有轻度低烧、嗓子痛等等，这一群症状的一个总称。

1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要换着花样吃
2.多饮水，碳酸饮料、含糖多的茶饮料都不推荐
3.多吃粗粮，比如玉米、燕麦、黑米等