怡蓓婴告诉你 宝宝吃蓝莓有什么好处？

现在关于蓝莓的辅食真的太多了，曾经有人整理出十款舌尖上的辅食，蓝莓居然高居榜首！它到底有何神奇之处呢？有研究者总结了蓝莓的六大神奇作用，怡蓓婴带大家一起来看一下：

1.增强myil  研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。

2.提高脑力  蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

3.有益心脏健康  蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

4.防治便秘  1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进changdao蠕动，防治便秘。

5.保护视力  研究发现，蓝莓中含丰富的花青素。医学报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花青素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

6.强壮骨骼  蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。

蓝莓有这么多作用呢！难怪很多宝妈都会给bao--bao买一些蓝莓小零食呢！对了，怡蓓婴针对专门推出一系列蓝莓休闲零食，有蓝莓片（袋装/桶装）、蓝莓干（袋装/桶装）、蓝莓糕（袋装/桶装），产品已经过食品相关质检部门的质检，bao--bao可放心食用哦！