婴幼儿必补的两种营养品(组图)

的健康自然少不了各种各样的营养品，在孩子的成长过程中，营养品是妈妈们比较关注的，现在市场上营养品种类多不胜数，到底需要哪些营养品呢？这里我们就来给大家介绍一下必须吃的营养品，那就是米粉和鱼肝油。

米粉

必须吃的：米粉、鱼肝油。米粉不是简单的大米做成粉就行，它属于强化食品，和碘盐、强化铁酱油一样，里面是添加了这个年龄段孩子必须强化补充的铁、锌及相关营养素。有些家长以为自己在家熬点米粥更天然，其实这是不能代替米粉的。

鱼肝油

此外，鱼肝油属于我国辅助食品，从出生后2周开始至2周岁，都应该在儿科保健医生的指导下服用。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表示，“给孩子吃普通的维生素AD滴剂型鱼肝油就可以了，没有必要再额外花大价钱买市面上流行的鳕鱼肝油、复合鲨鱼肝油。”

可以吃的：DHA、钙。DHA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是组成大脑神经的结构性物质。我们的日常饮食中含有的DHA量很少，仅在母乳、蛋黄中含有少量。“DHA与大脑发育、视力发育有直接关系，因此从怀孕起到给bao--bao停止母乳喂养期间都可以补充，而且越早补充越好，有些孩子都上高中了，还补充DHA，就没有太大作用了。

孩子补钙应遵循缺了再补的原则。专家一致认为，盲目给孩子补钙会导致大脑囟门过早闭合，影响孩子大脑正常发育。碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等都可以补，关键是看孩子最接受哪种口味和剂型，孩子一旦适应某一种钙，就不要过于频繁地更换了。

不用吃的：孕妇奶粉、果泥、果汁、纯粉、牛初乳、益生菌、清火开胃类营养品。准妈妈们大可不必去专门喝孕妇奶粉，因为其中添加的钙、铁、锌等营养素通过日常饮食就可以摄取了。

至于果泥、果汁类辅食，家长没有必要买成品，完全可以自己动手给孩子制作。付小青建议，苹果、梨、猕猴桃、香蕉等水果都可以用勺子刮着喂，比买成品的果泥果汁新鲜得多。那些号称能增加myil的牛初乳，专家们一致认为，牛初乳在生产过程中要经过高温消毒，其中的活性抗体已经被破坏掉了很大一部分，因此补充牛初乳是无法增加myil的，最多只是增加了一些营养。妈妈们只要做到坚持母乳喂养、按时进行国家规定的免疫接种，bao--bao的myil就没有问题。

而益生菌和清火开胃的奶粉伴侣类营养品，专家们认为也根本不用给孩子吃，无论是母乳还是配方奶粉中，都含有益生原。清火开胃的奶粉伴侣，主要是添加了从金银花、菊花、莲心、麦芽等中药中提取出来的物质，这在一定程度上还会增加孩子的肝肾负担。

坚决反对吃的：排铅天然果胶。天然果胶产品号称能排铅，这是最荒唐的说法，99%的铅是含在骨头里的，而这种天然果胶其实就是纤维素，进入的是changdao，根本进入不了血液，怎么能将骨头中的铅排出去呢？

米粉和鱼肝油是孩子在成长过程中必不可少的营养品，是其他的食物不能够代替的，所以家长们一定要给自己的孩子选择营养非富的米粉和鱼肝油，让bao--bao能够健康快乐的长大。