DHA,俗称“脑黄金”,对智力和视力发育至关重要。因此,家长总会给bao--bao准备一些DHA补充剂。最常见的是鱼油DHA和藻油DHA,这两种究竟哪个更好?通过对比,我们可得知一二。
鱼油DHA PK 藻油DHA
DHA作用
鱼油DHA和藻油DHA其实是同一类物质,大自然中的DHA主要存在于藻类,而鱼类以藻类为食,DHA转而储存在鱼类体内,因此这两种具有相同的作用。
含量与稳定性
在这一点上,藻油DHA明显更胜一筹。藻油中存在的DHA含量更高,大概是鱼油的3-10倍,稳定性也好,即使在高温烹饪中也不会损失。
安全性
藻油DHA,是直接从海洋藻类中提取,未经过食物链传递,因此没有收到污染,是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。
口感
从鱼油中提取的DHA口感差,带有腥味,而纯植物性的藻油DHA则没有腥味,口感好。因此成为大多数人的首选。
摄入藻油DHA,目前最方便、有效的是选择含有藻油DHA的软胶囊。推荐选择“葵花童博士藻油DHA凝胶糖果”。
葵花童博士藻油DHA凝胶糖果,以丰富优质的藻油DHA为原料,是整个产品中的主要成分,bao--bao补充DHA的效果更佳,也更安全。此外,凝胶糖果食用方便,也更吸引bao--bao食用的兴趣。家长只需要将产品外皮剪出一小口,将含有藻油DHA的液体滴入bao--bao的辅食中,或者沾到嘴唇上。