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bao--bao处于生长发育旺盛阶段，需要摄入全面的营养物质以满足生长发育的需要。维生素是bao--bao成长不可缺少的营养素，家长应该给bao--bao合理饮食、均衡营养，以免因为缺乏维生素而引起健康问题。但很多家长不知道该如何给bao--bao补充维生素。儿科医生表示，给bao--bao补充维生素，注意以下几个要点。
1、不是所有bao--bao都需额外补充维生素
很多家长会问，孩子多大需要开始补充维生素？小是否需要补充维生素？医生表示，孩子多大补充维生素没有明确的界定，如果bao--bao是吃母乳或奶粉，一般营养物质都足够、全面，不需要额外补充维生素，如果出现了某些症状，如缺乏维生素B或维生素C等，再有针对性的补充会更好。
维生素D可以促进钙的吸收，小也应该补充，特别是纯母乳喂养的bao--bao，如果没有补充维生素D，常带bao--bao晒太阳，也可以转化为维生素D，从而促进钙的吸收。给bao--bao晒太阳，一般每天半小时到1小时，注意不要遮挡着晒太阳，如果是戴太阳帽、打伞或擦防晒霜等，起不到晒太阳的效果。
2、不能用维生素补充剂代替蔬菜水果
有的家长认为，都是补充维生素，用维生素补充剂方便多了，因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。医生表示，只要条件允许，应尽量从食物中摄取维生素，如果是因为某些特殊情况导致不能全面有效获得维生素，则可以考虑食用维生素补充剂。而且维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。
3、维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好
有的家长容易陷入一个误区，认为既然要补，那就补得全面一点，总给bao--bao吃综合性维生素。医生表示，维生素补充剂并不是所含种类越多越好。医生建议，对于挑食特别厉害的bao--bao，吃东西的品种少，可以选择补充综合性维生素剂；如果是缺乏某些维生素，建议有针对性地补充更合适；如果只是缺乏某一种维生素，没必要补充综合维生素制剂，因为有的维生素会产生蓄积中毒的情况。
4、维生素应从正规渠道购买
购买维生素产品时，建议从正规渠道购买正规厂家生产的产品，选择可靠的品牌。如果是身体缺乏维生素的话，还是要在医生的指导下服用维生素药品。
5、维生素补多久补多少最好由医生判断
给bao--bao补充维生素一定要注意用量，特别是维生素缺乏者，最好由医生判断该如何补充。如果bao--bao缺乏某种维生素，补充一段时间后，最好到医院复查，看症状程度如何，或者看医生开的药量，根据情况找医生再做检查，看症状是否改善，看是否有其它症状发生，综合判断是否需要继续补充。
专家提醒，不要长期给bao--bao服用维生素补充剂，因为无论是药品还是保健产品，长期使用都会不同程度地对人体产生一些不良影响。家长们应该更加重视孩子日常饮食的科学性，通过最安全的方式来给bao--bao补充维生素。
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