婴儿健康辅食的选择—达尼斯营养米粉

随着bao--bao月龄的增长，宝妈们也发愁了，该怎样为bao--bao选择健康的辅食呢？辅食当中很重要的就数米粉了。到底米粉怎么吃，为什么米粉是辅食的首选？如何正确冲调米粉？我们一起来看看吧！

达尼斯：为什么要将米粉作为辅食的首选？

米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的补充食品，供母乳或配方奶粉不能满足营养需求以及断奶时食用。

而达尼斯营养米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白质，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，远远高于其它谷物，且极易被人体消化吸收。

直到bao--bao满4个月时，家长可尝试性让bao--bao吃一些米粉，不过并不是所有bao--bao都乐于接受，家长最好根据bao--bao自己的意愿，当bao--bao表现出想要吃的时候才进行喂食。

达尼斯：如何正确冲调米粉？

首先冲调米粉的水温不宜过高，这样容易导致其中的营养成分大量丢失，水温应该控制在70℃左右即可。

然后调到适合的浓度，这样在bao--bao吃的就不会因为温度过高而烫伤口唇。相反，如果冲调米粉的水温过低的话，会导致米粉不容易冲开，结成一团团“米疙瘩”，一来影响口感，二来不容易消化。

关于米粉和水的比例，则需要根据bao--bao的月龄以及适应能力做出相应调整，比如说月龄较小的bao--bao，建议不妨把米粉冲得稀一些，易于bao--bao吞咽，而随着bao--bao咀嚼能力的提高，米粉的浓度可慢慢变稠。