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中新网4月10日电 据外媒报道，土耳其航空公司一班客机在飞行的过程中，一位名叫Nafi Diab，怀孕只有28周的女子开始出现阵痛 ，空姐迅速采取 行动，其他乘客帮忙接生，在42000英尺高空早产、生下女婴。这一万米高空产子的消息一经传开，人们在纷纷为空 姐点赞，祝福小 公主诞生的同时，也为这位早产孕妇捏了一把汗。虽然高空产子只是个例，但早产在生活中却十分常见。为了自身和宝宝安全健康， 每一位孕妈都要了解这些早产征兆。
什么是早产儿？
早产儿泛指在胎龄37周以前出生的婴儿。新生儿的营养储备均来自母亲，特别是孕后期更为显着，显而易见，早产儿在母体时间短，
自然营养储备也会欠缺。
早产有哪些征兆？
腹痛
腹痛是早产最常见的征兆，孕妈会出现类似痛经的腹痛。较为严重的还会出现下体分泌物增加，阴道出血的现象。如果发现这种情况，孕妈一定要及时就医检查，避免发生早产或者造成意想不到的后果。
宫缩
子宫收缩是早产最早的信号，也是判断早产的主要依据之一。怀孕后期，如果子宫发生规律性收缩，收缩频率提高，而且下腹时软时硬，肌肉发胀，就要考虑是早产的征兆了。
破水
破水也即是羊膜破裂。有的孕妈即便有早期破水，仍可能在几周后平安生产，但这并不能成为孕妈大意的理由。早期破水会流出类似于小便的液体，一般发生在怀孕七个月后，随着破水的出现孕妈会出现下腹疼痛的症状。一旦出现这种情况，孕妈要平卧，并将臀部垫高，如果情况无好转需及时就医。
如何避免早产？
对于每一个孕妈来说，都希望足月诞下一个健康的宝宝，那么该如何避免早产情况的发生呢？
1.按时产检，能及早发现早产征兆，把早产的概率降到最低，
2.避免碰撞或刺激到腹部，尽量不到人多拥挤的地方去，也不要长时间站立或下蹲，少做弯腰等增加腹部压力的动作。
3.养成良好的排便习惯，避免便秘或者腹泻的发生。
4.养成良好的饮食习惯，保持心情愉悦，避免动怒，戒除烟酒等不良生活习惯。
5.多卧床休息，尽量采取左侧卧位。
6.积极治疗子宫畸形和缺陷。
早产宝宝如何护理？
营造安静舒适的环境
早产儿需要安静、舒适、安全的环境，室温适宜保持在24~26°C、空气湿度55-65%左右为宜。每天应开窗保持空气流通，在孩子身体健康的情况下让宝宝体验昼夜和季节的变化。
多与孩子互动
除了让孩子多睡觉以外，妈妈还应多抱抱孩子，多与宝宝说话或者唱唱儿歌等，通过声音或者身体的接触让宝宝感受到妈妈的爱和温暖。
预防感染
早产儿身体较弱，被感染的几率大，因此应尽量避免亲朋好友的探访。接触宝宝前要洗手，宝宝用品消毒后再使用，衣物要常洗常晒，护理宝宝者如果身体出现不适要及时远离宝宝。
注意营养补充
母乳是世界上公认的最好的喂养方式，早产儿应尽量坚持母乳喂养。但是早产儿对营养先天储备不足，所以还需要在医生指导下适当 补充其他 的营养元素，如维生素AD、钙铁等。
