宝宝睡觉可以用枕头吗？使用枕头需要注意什么？

枕头的用途是支撑前凸的颈椎，并使颈部肌肉松弛的。婴幼儿睡觉时是否可以使用枕头呢？多大适合用枕头？

根据婴幼儿脊柱发育特点分析，新生儿是不需要用枕头的。如果给脊柱还是平直的宝宝用枕头，反而会造成呼吸的气道弯曲，从而引起呼吸不顺畅。

当在宝宝三四个月大，俯卧可以抬头时，说明颈椎弯曲开始形成，这时宝宝睡觉平躺时可用毛巾折一个1厘米高的“小枕头”垫在脑后。　

宝宝6—9个月大可以独坐时，胸椎后凸弯曲逐渐发育形成，这时，可以给宝宝枕正式的枕头了，高度大约3厘米，随着宝宝身体发育逐渐调整。

专家意见：关于宝宝使用枕头，儿科医生崔玉涛也强调，在宝宝会独立坐（6—9个月）之前，是没有必要用枕头的。

宝宝用枕头注意事项

1、关于枕头高度

关于宝宝枕头的高度，并没有简单统一硬性的标准，参照上节的建议，妈妈可根据宝宝的发育情况，以宝宝躺在枕头上时头与背部保持在一个水平面上为标准，自行给宝宝决定枕头的高度。

2、关于枕头软硬度

因为小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用太硬枕头，会造成头颅扁平或者大小脸，影响外形美观，严重时甚至影响智力发育。

而宝宝如果枕着过软枕头，当不小心翻身趴着睡且无人照看时，有引发窒息的危险。

所以，应给宝宝选择软硬度适中的枕头。

3、关于枕套和枕芯

宝宝枕头面料可选择吸水好、透气性强、亲肤的棉麻材质；

枕芯最常见有荞麦皮、蚕沙、决明子等这些软硬适中，吸湿性及透气性好的材料，妈妈可根据方便程度和宝宝舒适度进行选择。

4、关于枕头更换时间

宝宝新陈代谢快，易出汗、爱流口水。汗和口水容易导致枕套脏，枕芯久了会发霉。所以，宝宝使用枕头后，枕芯要根据材质定期晾晒或更换，而枕套则需根据天气和宝宝情况2到3天甚至一天一次清洗更换。

提示：宝宝的枕头应该横垫于颈下肩部上部，确保整个颈部都在枕头上，不要空。