含DHA的奶粉如何选购？DHA配方奶粉含量并非越多越好

什么是DHA？DHA的作用

DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成份。在大脑中主要起到神经信息传递的介质作用，在视网膜中主要起视觉电位反应作用。DHA在婴儿的脑组织内高度聚集，所有脑细胞的发育都离不开它，约占大脑总脂肪含量的30－45。它在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经传到、突触的生长和发育。而视网膜磷脂中50%都是DHA，bao--bao一岁时的视力是出生时的10倍。DHA能促进神经细胞发育，改善人体记忆功能，有助视力健康发育，对神经系统和视力保护有重要作用。

DHA配方奶粉含量并非越多越好

根据卫生部《食品营养强化剂使用标准》中的要求，DHA的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。经过换算，100克液体牛奶中，DHA含量不得超过15毫克;100克奶粉中，不得超过100毫克。

温馨提示：DHA并非越多越好，任何营养的摄入都必须在一个度的范围内，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡链条。DHA如果摄入太多会产生副作用，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。在奶粉中添加DHA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态更好的妈妈乳汁中DHA含量。而且，不同月龄和年龄的孩子需要的DHA也不同。因此，在奶粉中添加DHA有非常严格的限制。消费者在购买时最好能区别清楚，不要盲目购买。

含DHA的奶粉如何选购

1、对早产儿和未成熟儿，因消化能力和大脑发育均偏差，因此，可选择蛋白质含量稍低并添加DHA（脑黄金）、双歧杆菌等的配方奶粉，有利于消化和脑的发育。

2、对牛奶蛋白guomi的bao--bao可采用大豆蛋白作为蛋白质来源生产加工的配方奶粉，以避免这些bao--bao对牛奶蛋白质guomi症发生。

3、对患有苯丙酮尿症的bao--bao，在选择配方奶粉时不应含有苯丙氨酸。

4、对患有半乳糖血症或对乳糖不耐受的bao--bao要尽可能选不含乳糖或含量极低的奶粉，以免加重病情。

5、对患有母乳性黄疸的bao--bao，务必要停用母乳3-5天，待黄疸消退后再喂母乳，期间，选择适当的配方奶粉食用。