一到夏天,很多家长特别纳闷,bao--bao吃什么都没有胃口,myil低,出汗后就容易感冒发烧。倍益提醒家长们,遇到这样的情况要注意了,你家宝贝可能缺锌了!
锌,是人体必需的微量元素之一,被誉为“生命之花”和“智力之源”,在人体生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
夏季,bao--bao缺锌频率高的原因:
① bao--bao生长发育过程中会消耗锌元素,如果体内存储不足,加上夏季食欲不 振,从饮食中摄入锌的含量减少,会造成锌元素的大量缺乏。
② 夏季炎热,bao--bao出汗多,锌元素会液、尿液排出体外。
③ 夏季bao--bao易感染changdao问题,出现拉肚子,也会造成锌元素的丢失。
④ 素食bao--bao容易缺锌,动物性食物中富含锌元素更多。
bao--bao缺锌有哪些症状:
① 异食癖、厌食、偏食、挑食,没有饥饿感,不主动进食
② 易患口腔溃疡,长地图舌
③ 生长发育缓慢,身材矮小,瘦弱
④ myil降低,容易感冒、腹泻
⑤ 智力发育落后
夏季,如何给bao--bao补锌:
① 从食物中摄取补充,含锌量较高的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海产品等,其中牡蛎含锌最丰富。素食bao--bao需要加强动物性食物的摄入,否则bao--bao容易锌元素摄入不足。
②食用倍益锌营养包,每日一袋。
家长们平时注意合理bao--bao膳食,培养良好的饮食习惯,多吃富含锌的食物。微量元素的补充,大于。
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