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宝妈们，你有没有注意过，你的bao--bao是不是食欲不振，睡眠不好？是不是不能很好的安静下来，比较容易躁动？是不是经常小病不断，身体虚弱？ 是不是活动后呼吸急促、脉搏加快？如果大哭是不是出现呼吸暂停的症状（也就是背过气）？
其实这都是缺铁了！bao--bao缺铁的危害这么大，宝妈们可千万不能忽视，那么怎样才能知道自己的bao--bao是不是缺铁了呢？以下“五看”必须牢记于心：
看面：常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。
看行：常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。
看吃：食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。
看病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性问题。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的bao--bao准逃不掉。
看情绪：情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。
如果你家bao--bao出现上面五种情况，宝妈们一定要注意，及时补铁很重要！
广药白云山天然萃取果蔬强化铁，bao--bao补铁最有效！
果蔬强化铁从天然果蔬中萃取出铁元素和维生素C，维生素C能很好地促进铁元素吸收率，同时天然萃取能避免果蔬中植物酸、草酸、磷酸等对铁吸收的干扰，bao--bao更容易吸收。
果蔬铁化铁每一颗剂量都是经过精确的科学研究，需要服用时，将凝胶糖果的外壳剪一个小口，将芯内的液体滴入bao--bao的米糊、粥等辅食中或者水中，也可直接涂抹在bao--bao的嘴唇上。
果蔬科学配方，纯净口感好，bao--bao补铁更安全。配料中特别加入优质卵磷脂，保证大脑发育所需，让bao--bao赢在起跑线！
铁元素是构成人体必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，的影响即是缺铁性贫血。不单单会引起造血功能的下降，更重要的是铁对于myil、对bao--bao认知、神经系统的发育都有着极大的影响。
人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱；如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽。
bao--bao补铁的误区
1.bao--bao白白胖胖就不会贫血？
许多人认为bao--bao只要白白胖胖就一定不会缺铁，其实这种想法是错误的！一些bao--bao吃米饭和高蛋白的食物多，但其中未必含铁，虽然吃成小胖墩，却不能保证铁的摄入量，而上，有些bao--bao长得白白胖胖的也患有贫血症。
2.吃蛋黄可以补铁？
鸡蛋黄中的铁含量约为7毫克／100克，铁的吸收率较低（约为3%），故不能作为补铁的首选辅食。然而蛋黄富含各种营养素，原料易得，对来说，仍不失为一种物美价廉的优质辅食。过早添加蛋黄容易引起guomi，可在8月龄试加，如guomi，可延至12月龄后试加。
3.大枣、菠菜、桂圆、木耳含铁高，作用却微乎其微
在植物食品里，它们都算是含铁量高的食材。不过所有植物性的铁吸收起来可是很麻烦的，先要把不溶性的铁变成可溶状态，再吸收进入血液，再用它来自己合成血红素。这个过程中，还有植酸、草酸、磷酸、膳食纤维等多个妨碍因素，吸收利用效率远远不如红肉中的血红素那么高，作用微乎其微。
4.一次性大量补铁
一次性过量补铁，不但无法缺铁性贫血，还有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。只有适量多次地补充，才能孩子缺铁。
补铁的一些建议
*维生素C可以促进铁的吸收。可以在补铁的同时适当增加橙汁等维生素C含量高的食物摄入。
*钙会妨碍铁的吸收。补铁的同时不要与牛奶等含钙高的食物同服。
大剂量的锌也会影响铁的吸收，补充铁剂也可能影响人体对锌的吸收。
*补铁期间大便会变成深黑色，不必担心这一变化。
*口服液体铁剂会将牙齿染成灰黑色，每次喝铁剂后要漱口刷牙。不过，牙齿铁剂染色不是永久性的。
