一把屎一把尿就能把孩子拉扯大吗?可没那么简单!据统计,三岁前的孩子每年感冒6次左右,除此之外,手足口,湿疹,呕吐,拉肚子,便秘也时不时的找上咱们的宝贝们,很多妹纸当了妈之后都练成了半个神医。说起益生菌,妈妈们都不会陌生,益生菌作为一种有益的活性微生物,孩子什么时候需要吃益生菌,如何给孩子吃益生菌才能释放的作用,看看以下的知识,你做对了吗?
益生菌有哪些用途
呕吐、腹泻
bao--bao的changdao本身就是比较脆弱的,饮食不当,生冷刺激,病毒刺激都会打破changdao内菌群平衡,导致bao--bao腹泻或呕吐。此时,服用呕吐或止泻yaowu的同时,补充益生菌也是非常必要的。益生菌有助于平衡changdao菌群及恢复正常的changdaopH值,缓解呕吐和腹泻症状。
消化不良
bao--bao偏食,挑食,消化不良,吸收不好,极易引起便秘。益生菌可以迅速增加changdao内有益菌数量,抑制有害菌增长,恢复changdao菌群平衡。
bao--bao爱生病,myil差,提高身体抵抗力是关键!在changdao内存在着非常发达的免疫系统,益生菌可以通过刺激changdao内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。同时分泌黏膜抗体sIgA,全面提高bao--bao自身抵抗力。
如何正确冲服益生菌
温水冲泡→水温35-40℃
千万别用沸水冲泡,那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候,先调好水温,再将粉剂的益生菌冲入温水中,保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热,同样的原理,高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌,活性降至零点,只剩下一堆菌的“尸体”,喝下也对人体没有什么益处,不如不喝。
进食后20分钟后服用
益生菌最好在饭后20分钟后服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达changdao发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于让大部分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其作用打折。
冲好后半个小时内服用
益生菌是个傲娇的菌,经不起等待,要么你及时喝,否则他会死悄悄。所以,益生菌冲泡后要及时服用,时间放久了,益生菌会死亡,这样服用效果也就大大降低了。
避免和抗生素同时服用
抗生素是只“糊涂虫”,它只认菌,不管有害菌还是益生菌,只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候,不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素,也要间隔2-4个小时后服用,保证益生菌的作用。
谁最适合吃益生菌?
其实一般大众都还算适合,尤其是注重胃changdao保健的人,最为适合。专家指出,有些人特别喜欢吃肉、高脂肪的食物等,造成胃changdao菌种不平衡,因此偏食的人、注重胃changdao保健的人等,都很适合吃益生菌。其次,容易有胃changdao不适、胀气、拉肚子、便秘等胃changdao问题,就医检查却没有什么问题引起不适等的患者,吃益生菌改变胃changdao的健康,也很适合。
另外,有guomi、鼻塞、皮肤炎等guomi问题的患者,在就医检查后医药的控制下,症状已渐平缓但尚未痊愈的患者,吃益生菌可协助免疫的调控
了解专业知识,才能更好发挥益生菌的效用。
不是它不行,也许只是不会吃!
吉米熊益生菌系列所采用的是高活性冻干型益生菌粉原料,是使用高品质的益生菌菌株,经自动化发酵罐高密度发酵,高速离心纯化,多层复合包被和真空零下60℃低温冷冻干燥技术单菌生产,所制得的高活性菌粉。适合各个年龄阶段的人群食用,平衡菌群保持机体健康,新一代护畅产品,居家健康好品质!