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立冬之际，天气早晚温差大，成年人尚且还不能适应更别提抵抗力和免疫系统都比较低的bao--bao们了，一到换季就感冒的bao--bao真是让人心疼，虽然父母都知道bao--bao爱生病是bao--bao抵抗力差的原因，但如何增强bao--bao抵抗力了解的确并不是很全面。下面小编就来跟各位父母们聊一聊bao--bao抵抗力差怎么办。
bao--bao抵抗力差的表现在这儿，赶紧看看自家bao--bao有没这些表现：
1、大便不规律、容易发生腹泻；
2、季节交换时容易生病；
3、伤口不易愈合、容易感染；
4、过集体生活的bao--bao经常被周边的孩子传染上问题；
5、感冒不断、一年当中感冒超过三次以上。
bao--bao抵抗力差怎么办？
bao--bao抵抗力差容易生病，因此更加积极有效的方法是增加bao--bao的体质，提高bao--bao对问题的一般抵抗力，从如下几点做起：
1、提供足够的营养
bao--bao处于不断的生长发育阶段对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟、食谱往往比较单调故容易发生营养素的缺乏，营养不足抵抗力就比较差。建议多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）。
2、进行体育锻炼
这是增强体质的重要方面，锻炼要从小开始，满月后的bao--bao夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养bao--bao适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
3、保证充足的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的bao--bao每天需要8-10小时的睡眠。
4、不要随意使用抗生素
当感染不是很严重时尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的myil。
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