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“我家bao--bao挑食，有没有什么好办法啊？” “我家的也是！一到吃饭时间就满屋跑、玩，乐意做别的任何事，就是不肯乖乖吃饭。” 以上这些宝妈们是不会很熟悉。一到吃饭时间，bao--bao就满屋子跑，就会不愿意好好吃饭。bao--bao挑食不好好吃饭对生长发育还是有影响的，那么，对面的bao--bao不吃饭怎么办呢？
bao--bao为什么挑食？
在想办法解决bao--bao挑食之前，家长需要先了解一下原因：bao--bao为什么挑食？其实，学步期的孩子挑食是非常正常的，跟他们的行为方式和成长模式有关。1岁之前，bao--bao吃得多，也长得快，但进入1-2岁之后，体重的增幅只有1/3，甚至更少。
此外，这个时期的bao--bao会把一些多余的脂肪转换为能量，这体现在bao--bao的个子长得比体重要快。这种正常的体重下滑进一步加剧了家长的担心：为什么不爱吃了？还不长了？如果这时，家里的长辈再加一句：“怎么这么瘦了？”可能家长们会陷入更深的焦虑。
情绪变化和运动能力的提高也是这时期bao--bao吃得少的原因。学步期的他们要走路，刚开始探索世界，周围的一切都显得那么有趣，怎么肯乖乖坐下来安静吃饭呢？
面对不吃饭的bao--bao，如何让bao--bao胃口大开：
1、不单调
有时候不是bao--bao不想吃，只是不想一直单调的吃。妈妈可以勤换bao--bao吃的食材，和烹饪方法。
2、不吃饭，饿一饿无所谓
bao--bao不吃饭，就说明他不饿。如果bao--bao吃了几口就不吃了，这时候家长可以说：“既然你吃饱了，妈妈就把饭收起来”。有时候，孩子不吃饭，不要强迫他，要做的定时定量，培养良好的饮食习惯。
3、不引诱
bao--bao每吃一口饭，妈妈都鼓励bao--bao一次，如果bao--bao吃饭多就会得到鼓励，吃饭少就会批评，这样吃饭就成了孩子的压力。有的妈妈也会说，来吃一口，妈妈给糖吃。这样做孩子会觉得饭不好吃，他就会敷衍吃一点，目的是为了更多的糖。
4、不强迫
妈妈不要担心bao--bao会饿着自己，因为bao--bao如果真的饿了，肯定会找你要吃的。但如果妈妈担心饿着bao--bao而强迫孩子吃饭，只会让孩子胃口变得更糟，可能会让bao--bao产生厌食的情绪。强迫孩子吃饭，会让bao--bao性格发生改变，孩子会产生抵抗情绪，性格变得固执。
5、不追喂
当bao--bao开始自己吃饭了，一般不愿妈妈帮助。但是他们动作不协调，对勺子控制不娴熟，一顿饭也吃不了几口，这时候家长可以准备一个勺子，一边让他自己吃，一边喂饭。这时候妈妈一定不要怕孩子弄脏了衣服或者餐桌，让他自己来，吃饭就没有那么困难了。
6、辅食益生菌
小孩不爱吃饭，很有可能是积食、不消化，每日给bao--bao补充不低于300亿活菌一号益生菌，可以调整changdao菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。积食的bao--bao可以调节changdao菌群，促进消化吸收，缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读。以上产品不能代替药品。
