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经常看邻居家的孩子到吃饭的时候还在外面到处玩，家长着急啊，怕饿着孩子，就只有委屈自己端着饭碗满世界的追着孩子喂饭，孩子还跑得更欢了。 以为只是追着他玩，好不容易追上了，刚一口喂到嘴里，孩子又跑了。 小孩子是跑欢了，家长累得半死，吃一碗饭得两个多小时，饭都吃凉了还没吃完。
小孩年纪小正是长身体的时候，如果不好好吃饭，营养跟不上，对生长发育是有很大影响的。那么，小孩不好好吃饭会对身体造成哪些影响呢？妈妈要如何让bao--bao爱上吃饭？
孩子不好好吃饭会对孩子造成哪些影响呢？
导致孩子营养过剩或营养不良
追着喂饭，孩子看心情地吃上一口，家长也可能看心情地喂饭。饥一顿饱一顿的状态容易让孩子饥饿饱胀感觉失衡，进食量与饥饱程度不匹配，容易导致营养不良或营养过剩。
造成孩子注意力不集中
家长应该从小就要教育孩子养成做事做事一心一意的好习惯，吃饭也是如此。孩子吃饭的时候要专心，而不是吃饭时被电视、手机、游戏等吸引注意力。这样孩子以后做事就很容易三心二意，注意力不集中。
影响孩子协调性发展
吃饭是一项需要手眼口脑协调的活动，需要大脑、眼睛、嘴巴、手指的共同配合才能完成，这个过程可以充分促进和刺激大脑各功能的发展。而家长喂饭，无疑是剥夺了孩子锻炼的机会和权力。
不利于培养孩子的独立性
所谓父母是孩子的任老师，家长的一言一行对孩子的成长还是很重要的。家长在家一直给bao--bao喂饭，让孩子学不会自己吃饭，长此下去就会造成依懒性。在幼儿园，老师是不可能有那么多精力给孩子喂饭的。老师能做的，就是教会孩子们自己吃饭。可是，如果家长执着于喂饭，那孩子在幼儿园好不容易学到的吃饭本领也就很可能白学了，得不偿失。
小孩不好好吃饭怎么办：
1、不在吃饭时训斥孩子
孩子在吃饭的时候往往是最放松的，但是很多爸妈往往会选择在这个时候对孩子进行批评教育，这样就非常容易导致孩子本来高兴的心情立马消失，会影响孩子进食的胃口。
2、不能追着孩子吃饭
家长想让孩子多吃一些，就会追着孩子喂饭，长大了又会逼着孩子吃，搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，吃多少让孩子决定。
3、营造良好的吃饭环境
孩子的进食与喂养环境有着很重要的关系，在喂养孩子的时候，周围的人七嘴八舌地聊天，使得喂养的人不能集中注意力喂养孩子，同时孩子的注意力也很容易分散，容易忘记吃饭。
4、爸妈要以身作则
有些爸妈会在吃饭的时候责骂孩子吃无吃相，但是，家长应换种角度，想要孩子吃有吃相，就要以身作则，从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养，慢慢地养成良好的生活习惯，这样才能够将这习惯保持下去。
5、补充益生菌助消化
在changdao内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激changdao内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。足量补充双歧杆菌和乳酸菌有助于改善胃肠功能紊乱，增强胃肠的消化和吸收功能，调节changdao群结构，抑制肠内腐败，并在胃肠黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素进入五脏六腑，增强胃肠蠕动力，加速胃排空和changdao垃圾的排泄。每日给孩子补充300亿活菌一号益生菌，使胃changdao产生多种有机酸和消化酶，帮助changdao吸收食物，增进食欲等等。
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