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--春天到了--
春天来了，所有的爸爸妈妈都有能力让bao--bao长得更快一点，关键在于你要了解让bao--bao长高的秘密武器！可可萌提醒各位宝妈宝爸们，不妨仔细看看下面的内容哦，里面的关键数字和关键词都是助力bao--bao长高的利器哦！千万别错过这个好时机！
影响bao--bao身高的因素：70％～75％来自遗传，25％～30％取决于后天的环境因素其中包括：运动、睡眠、情绪、营养、疾病。有调查显示，这些后天因素可以使bao--bao的身高上下浮动8.5厘米。
睡眠对bao--bao的身高有很重要的影晌
bao--bao体内的生长激素分泌的高峰出现在晚上10点以后，且持续时间较长，夜间深睡眠时是bao--bao身高增长的重要时间段，所以，要培养bao--bao晚上10点前入睡的习惯，晚上9点前入睡更好
情绪：精神愉快能促进bao--bao生长
研究表明，如果bao--bao得不到母爱和父爱的话，他的身高也将明显比同龄bao--bao要矮。如果bao--bao—直处在一个充满爱的环境里，bao--bao体内会分泌快乐的激素，bao--bao身体的生长潜力将得到发展。相反，如果bao--bao经常情绪低落，心情压抑，则会影响bao--bao长个儿。为了bao--bao的身高，爸爸妈妈要尽量为bao--bao营造一个和睦的家庭环境和家庭氛围。
运动：可以促进生长激素的分泌
运动可以促进生长激素的分泌，而且bao--bao如果经常进行室外活动，接触阳光的时间较多，会促进bao--bao肌体内维生素D的生成，有利于钙的吸收，促进身高发育。同时，日光、在户外吸入更多的新鲜空气和水，将会促进血液循环，加速新陈代谢，使骨酪组织供血增加。配合充足的营养，再加上活动对骨组织的刺激，bao--bao的骨骼生长发育会非常旺盛。
0～1岁：根据bao--bao生长发育的实际情况，爸爸妈妈可以帮助bao--bao做一些合理的运动，比如帮助bao--bao做抬头，翻身、爬行的练习，给小bao--bao做一些按摩抚触、在医生的指导下做婴儿被动操等等，这些都有利于bao--bao的生长发育哦。
1～2岁：带着bao--bao一起散步、跑步，帮助bao--bao练习跑跳、拍球、双脚跳等运动。
2～3岁：跑步、蹦床、单脚跳、踢球都比较适合这个年龄段的bao--bao。
除了睡觉，运动
吃是补充营养的入口
什么时候开始吃辅食？及正确喂食方法
根据世界卫生组织、中国膳食营养学会建议bao--bao在6个月之后开始添加辅食。但是，我们经常会听到：挺舌反射一个词。
挺舌反射是孩子的一种先天反射，其实是一种自我保护。意思就是，bao--bao的舌头会将放到嘴里的固体食物或勺子顶出去，防止异物进入喉部引起窒息。
如果你准备给孩子加辅食，但是bao--bao的舌头总是顶着勺子，或不会吞咽食物、或总是把食物都吐出来，都表示他的挺舌反射还没消失。这时你可以耐心等个 1～2 周再尝试，千万不要强迫。
正确喂辅食的方法▼
1. 提前让bao--bao坐在专属餐椅上；
2. 让bao--bao可以看到勺子里的食物；
3. 当bao--bao张嘴时，将勺子平放入他嘴里；
4. bao--bao合上嘴后，水平取出勺子（可以用bao--bao的上牙床将食物从勺子上「刮」下来），但是最好不要将食物倒扣到他嘴里。
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--bao--bao不爱吃饭--
bao--bao总是不愿意好好吃饭，除了“bao--bao咀嚼能力不够”以及“bao--bao味觉体验不强”等因素以外，对于大一点的bao--bao来说，还有可能会面临一个难题，就是bao--bao的抓握能力不强。
bao--bao无法自由的操作筷子和勺子，一定要爸爸妈妈一口一口喂到嘴里，无法自主进食。这是由于bao--bao缺乏抓握能力锻炼造成的。
一般来说，bao--bao出生大概1-2个月的时候就会有抓握反射，当你用手指去触碰bao--bao的小手掌时，他会牢牢抓住你的手指不放，或者去触碰bao--bao握拳的小手，他会抓得更紧。
这些情况只是bao--bao的一个条件反射，持续大概2个月左右就会逐渐消失。手部精细运动的发育对bao--bao大脑发育是有帮助的，而且抓握能力的训练与精细运动的发育有密切的关系。
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--春季辅食推荐--
春季易guomi，在bao--bao一岁前，不能在辅食里加盐、糖等调味料。另外，一些容易导致guomi的食材，比如鸡蛋黄，虾，干贝等，最好等到bao--bao八个月后再让他尝试。次给bao--bao吃辅食要注意bao--bao有无guomi症状。
1、牛油果和苹果对于刚开始吃辅食的bao--bao来说，是非常合适的食材，因为这两种食材都不容易导致guomi，比较安全。牛油果口感绵密细致，有着淡淡的香味，果实中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪和蛋白质，营养价值很高。苹果含有丰富的膳食纤维和维生素、磷、钾等矿物质，而且酸酸甜甜的味道也能够很好地满足bao--bao的味觉需要，让他们爱上吃饭。
适宜月龄：6个月以上的bao--bao
2、春天是吃芦笋的季节，芦笋是一种营养价值极高的蔬菜，可以给宝贝提供大量的氨基酸和蛋白质，帮助bao--bao，其中还含有丰富的膳食纤维，能够促进bao--bao的消化，防治便秘。
适宜月龄：8个月以上的bao--bao
3、猪肉是我们日常生活中不可或缺的肉类食物，可以为bao--bao提供必需的优质蛋白和脂肪酸，补充铁元素，防治缺铁性贫血。 胡萝卜含有丰富的维生素A，可以帮助bao--bao，促进bao--bao的生长发育。
适宜月龄：9个月以上的bao--bao
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可可萌愿各位宝贝在这个春天里都能吃出好营养，拥有好身高，好成长！亲爱的爸爸妈妈们，不要错过bao--bao春季长高的黄金期哦，有“可可萌”相伴，bao--bao们“吃”的更健康，更开心哦！
