【孩儿乐直播好课】如何预防和护理孩子反复性咳嗽

从农历立秋至立冬期间称为秋三月，秋季燥气当令。

秋天的时候，天地之气不断收敛，气候变得干燥，清代的医学著作《医学传灯》说道：“一交秋分，燥金司令，所起之风，全是一团燥烈之气，干而不润。”中医的经典著作《黄帝内经》里面更是早有论述——“燥胜则干”。

燥盛则干，故人常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口干、皮肤干燥、大便秘结、头痛、鼻燥、关节疼痛、咳嗽气喘等。中医学将这些症状称之为“秋燥综合症”。

燥是秋天的主气，秋天对应的病就叫燥。

燥是怎么来的？是寒导致的。夏天天气很热，一到秋天，站到树荫底下，风一吹，皮肤有点凉了。这个时候，我们感受到的就是凉燥。天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体的津液开始往回收了，收敛的时候寒邪直接侵袭到我们的肺，表现出来就是津液出不来，鼻腔干干的，一点鼻涕也没有，痰可能也没有，干咳。

由于孩子皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏功能尚未发育完全，所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多，如果饮水和饮食调理不当，就更易出现“秋燥综合征”了。

那该如何预防和护理，孩儿乐直播间将在9月18日晚八点邀请到中医育儿专家彭元杰老师为大家带来——《小儿秋燥综合症的预防与护理》，欢迎大家收听。

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分享几个治疗咳嗽的小妙招

1 足底反射区按摩

孩子感冒咳嗽发烧，多摁足部这几个反射区：肾上腺（管发烧的）、上下身淋巴、胸部、咽喉部、气管、肺部，每只脚做100下左右，力度不要太大。感兴趣的朋友，可以多搜索了解一下这样的小手法，坚持做，这样孩子的myil会大大的增强的。

2 陈皮加柚子皮

少量煮水喂宝宝喝，感冒后期咳嗽的宝贝不妨试试这种方法。

3 咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳）

这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。方法很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，没关系的，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三勺这样吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了。