越来越多的家长,开始关心孩子的补钙问题,知道儿童的骨骼发育、大脑发育和牙齿发育等都离不开钙的作用。即使我们的家长如此重视宝宝补钙的事情,但宝宝缺钙的情况却依然不断发生。
绝大部分原因,是爸爸妈妈们在给宝宝补钙的过程中没有注意科学的方法,造成了补钙效果大打折扣,那么宝宝缺钙的危害有哪些呢?
宝宝是否需要补钙?
要怎么补?
这是个经久不衰的话题......
但是补了那么久
我们究竟补对没有?
今天我们来听听中医药膳食专家怎么解决补钙的五大疑问!
钙的吸收有赖于维生素D的帮助,如果人体缺乏维生素D,钙的吸收只有10%,而在补充维生素D的同时,钙的吸收率会增加到70%。所以在补充钙剂的同时不要忘记维生素D。
普通鲜牛奶中维生素D的含量不足,如果给宝宝喝普通牛奶,需要选择强化维生素D的鲜牛乳或者给孩子补充维生素D制剂。但婴儿配方奶粉里面已经强化了钙和维生素D,一般不需要特别补充。母乳喂养的宝宝每天需要补充维D滴剂。
钙是水溶性的,吸收过多的钙就会通过泌尿系统排泄,长期高钙也会造成泌尿系统的结石和其他损伤,三聚氰胺就是血的教训。大量补钙也可以和其他微量元素竞争,不利于其他元素的吸收。
说了这么多,还是需要具体的由老师来疏导一下,机会来了,看下方↓↓↓↓
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