钙,是人体不可或缺的一种元素。但是有的人疑惑,为什么天天喝骨头汤,天天喝牛奶,为什么还是缺钙呢?其实啊,补钙不是吃得多吃得好而已,想要钙吸收好,一定要选对方法和来源。因为钙源不同、钙磷比例不同等原因均会使补钙效果大打折扣。想要补钙好,这里推荐美赋佳儿益生元牛乳钙压片糖果。
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