加贝高儿童奶粉：抓住长个黄金期 家长必须做好这三点

春季是万物复苏，生机勃勃的季节，对于正在长身体的孩子来说也是如此，世界卫生组织调查发现，孩子的生长发育也是有着季节特色的，在一年当中，在春季孩子的生长速度会比其他季节要高很多，在3月到5月的三个月中，身高增加值等于9月到11月3个月身高增长的2-2.5倍，是长个子的黄金时期。

“冬天室外实在太冷了，孩子根本不想出门，孩子缺乏运动，从自然界生物生长规律看，冬天本来就资源缺乏，大部分的生物都生长缓慢。冬季过度到春季也是感冒和咳嗽的高发期，孩子抵抗力下降，一旦生病或多或少会影响到孩子的饮食、睡眠等等，也会从而导致生长缓慢！！！”

这正是孩子冬天长得慢的具体原因：

据世界卫生组织调查证实：儿童的生长速度在一年四季中有所不同，春季孩子长个速度是秋冬季节的1.5-2倍。但这并不意味着冬天孩子的个子就不会长。春天正当时才会有厚积薄发的长个趋势。

抓住长个黄金期 家长必须做好这三点

这三点就是：吃、睡、运动。 

看似很简单，但是做对却不那么容易。充足且均衡的营养绝对是让孩子长个的致胜关键。人体长个是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。钙质是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。市面上的奶粉如此多，选对奶粉会让您事半功倍。

均衡的营养是孩子成长的关键因素。加贝高儿童成长奶粉，含有水解蛋黄粉、初乳碱性蛋白、珍稀黄金钙源/乳钙，优质蛋白和维生素D、维生素K、等30多种营养成分，由权威骨科医学博士团队研发，其配方已提交国家专利保护申请。专为3-15中国儿童研发，其营养成分对促进骨骼的增长有很好的辅助作用。

科学饮食充足睡眠多运动，缺一不可。

促进长个的运动有哪些呢？

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及夏季游泳等，都是四肢伸展活动的好项目。

第三类为儿童足弓操。包括足部肌肉、足部灵活度、足部韧性等足弓的训练。

第四类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。

请注意！当运动时心率达150次/分，持续30分钟左右，对生长的剌激最大。过强则会抑制食欲，不利于生长。