一到夏天，娃就容易腹泻！

前几天，有人问酶酶，一年四季中，哪个季节娃最容易拉肚子？

当然是夏天啦～

夏天到了，天气闷热潮湿，这恰恰给细菌滋生繁殖提供了绝佳时机。苦了我们的肠道，稍微不注意它就开始凌乱。腹泻、腹痛、呕吐来的总是那么汹涌，大有排山倒海之势。

世界卫生组织的调查显示，腹泻是导致全球五岁以下儿童死亡的第二大原因。

每年6-8月都是夏季腹泻高发时期，在我国，5 岁以下孩子平均每年会腹泻 3 次左右。

你听说过“夏季腹泻”吗？

有很多妈妈，都在吐槽，一到夏天，孩子秒变玻璃肠胃，动不动就拉稀，这可咋整。

夏季腹泻主要是指宝宝在进入夏季后，频繁出现肠胃问题的情况，集中在6-8月份，2岁以下的宝宝更容易遭殃。

夏季腹泻高发，主要有这么几个原因：

夏季气温高，食物很容易滋生细菌，宝宝吃了没洗干净的瓜果就可能导致腹泻。

宝宝本身肠道发育不成熟，高温会影响宝宝肠胃功能。

再加上宝宝生长迅速，需要足够的营养，因此肠胃负担相对比较重，更容易发生消化功能紊乱。

辨别腹泻看准这2点

如果宝宝只是便便稀软，并不能说明是腹泻，只有当娃同时出现①+②的情况时，才可以说宝宝腹泻了。

① 性状：便便突然变得又稀又软。

② 频率：便便次数比平时多2-3倍。

当娃同时出现以下2种症状，就说明中招腹泻了，家长们一定要引起重视。

夏季常见腹泻——一看“便”知

家长可以根据便便的不同“模样”，先初步找出病因，区别应对。

1细菌感染腹泻

症状：大便有粘液或脓血样，恶臭，宝宝每次排便量并不多，如痢疾。

会出现不同程度的发热、腹痛。总有便意，但每次排出的量并不多。

怎么办：出现脓血便者要及时化验大便，一旦确诊要及时用抗生素治疗。，一般要服药5~7天，切记遵医嘱，勿擅自停药，避免反复。

2病毒感染腹泻

大多由轮状病毒等病毒感染引起。

症状：大便稀薄。儿童的病毒性腹泻，大便稀水样或蛋花样，每次排便量很多，每天五六次甚至更多次数，同时会伴有发热和食欲减退，呕吐，容易出现脱水。

怎么办

不需要抗生素，可在医生的指导下服用抗病毒的药物。可选择益生菌和蒙脱石散，补锌治疗，锌可以缓解5岁以下宝宝腹泻并缩短病程。

3消化不良腹泻

因进食过多或进食不易消化的食物引起。

大便稀糊状、绿色细便或有原始食物残渣，大便有酸臭味，伴有恶心、嗳气、腹胀、排臭屁等。

怎么办

比如面汤、青菜、粥等。

禁食猪肉、牛肉、鱼肉等油腻食物及蛋白质较高的食物。

怎么办：需要加强饮食调理，进食稀软的易消化的食物，并服用含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致。如果服用抗生素不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。

4过敏导致腹泻

症状：反复稀水便，和进食明显相关，在进食一定食物数小时至2天内出现，会有反复，如乳糖不耐受、牛奶过敏。

怎么办

乳糖不耐受：在治疗方法上有去除乳糖治疗和添加乳糖酶治疗，因为乳糖是婴幼儿生长发育重要的营养成分，推荐添加乳糖酶治疗。

及时添加乳糖酶，改善乳糖不耐受的导致的腹泻。

牛奶过敏：建议选用深度水解蛋白，不含乳糖并含利于消化和吸收的中链脂肪，及时补充益生菌。

肠道菌群失衡是过敏发生的因素之一，越来越多的研究证实，益生菌是可以治疗过敏。

益生菌能帮助构建良好的肠道菌群，进而帮助预防和辅助治疗过敏性疾病。

5、不洁食物引起腹泻

食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质，人体摄入这些食物后发病。

症状：粪便稀软或呈水样，排出量大，每日数次甚至十数次，极易导致脱水和电解质紊乱。常伴有恶心、呕吐、左下腹痛等症状。

对策：在医生的指导下服用抗肠道感染的药物，以抑制肠道细菌而达到止泻的效果。有人急于服用止泻药，认为只要止住腹泻就好了。其实不然。因为服用止泻药后，表面看来大便次数减少了，腹泻缓解了，但这样会使病原微生物滞留在肠道内不被排出，导致细菌等产生的大量毒素被肠黏膜吸收，引起严重后果。

推荐食用益生菌，调节肠道内菌群平衡。

6、受凉引起腹泻

食入过多冷饮冷食、空调温度太低房都容易引起腹泻。

症状：有脐周疼痛、肠鸣，排出稀水样黄便。多数患者排出几次后可自愈，也有多达十来次的。

对策：这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，进食的水分来不及吸收，形成稀便排出体外。预防的关键是注意腹部保暖，进食冰箱冷食要有节制。如水泻次数较多，可以口服补液，以补充水、盐。不必使用抗生素。

酶酶提醒各位家长：在宝宝未诊治之前，不要轻易给宝宝服用抗生素，宝宝腹泻的原因多样，需要对因、对症治疗。

夏季腹泻高发时期，该如何去预防调理？

多补充益生菌，有助于维持肠道微生态平衡，肠道环境保持健康，就能减少感染细菌，对预防腹泻会有好处。

益生菌通过平衡宝宝肠道菌群，来帮助维护宝宝消化系统的健康，尤其当肠道受到伤害时，服用外源性益生菌，可以帮助宝宝肠道微生态系统更快恢复。

益生菌的主要作用有：

1.通过促进宝宝肠道内有益的细菌生长繁殖，抑制有害细菌生长繁殖。

2.调节机体免疫，增强肠道抵抗力，合成一些身体必须的维生素B及K等。

3.当腹泻发生时，益生菌通过增强肠道的屏障功能，防止细菌和内毒素转移至肠道细胞内，减轻腹泻症状。

益生菌“定居”在人的肠道、生殖系统里，每当机体受到病毒或细菌侵害时，益生菌就会出动，在肠道内形成生物屏障，阻止和抑制外来有害菌，也能加速有害物质排除，改善宝宝肠道微生态的平衡，使机体尽快恢复正常。

让肠道尽快的恢复健康状态。

益生菌还能增强人体吸收营养素，调节机体的免疫，细菌就不敢来招惹你，肠道相关问题也不容易发生。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。