据中国网报道,国家相关部门于2020年9月-12月全面开展近视专项调查,覆盖全国8604所学校的247.7万名学生,并由国家卫健委发布调查结果:
图片说明:截图引自中国网
2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%(意味着每2个孩子中就有1个孩子患有近视);其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。
然而目前应对近视的方法只能三选一:(1)佩戴有形或隐形近视镜;(2)激光近视手术(LASIK);(3)ICL矫治术(可植入式眼内接触镜)。以上任一种,要么带来生活不便,要么存在风险,且无法根治,孩子未来职业的可选择范围或因一副眼镜而相对缩小。
结论:是时候采取行动、防近视于未然,待到近视一切晚矣。此外,现代上班族普遍使用电脑办公,眼干、眼涩、眼疲劳等眼部症状频现、眼疾频发、近视加深等问题也应引发关注。
预防近视的方法有两大类:调整用眼方式(控制用眼时长、远眺、闭目休息、户外活动、环境光线改善、减少电子产品使用等)、直接进行眼部干预(如补充眼部营养等)。如何合理用眼无人不知,却少有人坚持,此时可考虑通过眼营养补给来延缓或避免近视的发生。
人眼视网膜中央的黄斑区,视敏度最高,构成该区域的主要营养色素为叶黄素,具有光屏障和抗氧化两项生理功能,可缓解视疲劳,过滤蓝光,保护视网膜和黄斑、降低黄斑病变及白内障几率等。
机体需要不断消耗叶黄素,但人体自身无法合成该营养,只能通过饮食或营养品摄入,可经常食用橙黄色果蔬如木瓜、南瓜、柑橘、枸杞或绿色蔬菜如甘蓝、菠菜、小白菜等。如膳食补充难以保证,则建议选择服用方便、配方纯净的叶黄素或叶黄素酯护眼产品,给予眼部营养支持(叶黄素常以酯类形式存在于天然植物中,即叶黄素酯,性质更为稳定,进入人体会被自然水解为叶黄素)。
菲瑞生物旗下的母婴密码叶黄素酯冻干闪释片,采用冻干闪释技术,服用便利,配方安全,更便于学龄期青少年群体及用眼强度大的上班族坚持服用:
1、天然护眼成分叶黄素酯,不添加乳粉、色素、香精、蔗糖、防腐剂,配方纯净、口感不减。
2、单片独立包装携带方便,新剂型一揭即服,无需水送,入口秒化,不必担心会出现卡呛,年龄大些的孩子可自主食用,上班族直接当零食随手一片。
3、每片含叶黄素酯10㎎,国家营养学会推荐每日补充量,一天一片轻松护眼。
参考资料:
1、林伯飞,叶黄素酯片联合综合疗法治疗儿童弱视的临床分析, Strait Pharmaceutical Journal 2016,28 (9):167-168
2、文中数据援引网址:国家卫生健康委员会就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况举行发布会_网上直播_中国网 (china.com.cn),引用时间2021年12月17日15:13:52
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