不同阶段的宝宝如何添加辅食

婴幼辅食的添加对bao--bao来说是很重要的，对于新妈妈来讲，很多东西都是不知道的，那么就让新手妈妈辅食添加小手册来告诉你辅食添加的大致方法吧！

1～2个月的bao--bao

母乳喂养的bao--bao喝母乳就够了，不用喂水或果汁；而人工喂养的bao--bao，这时期须经常补充水分，并添喂一些果汁和菜汤。

2～3个月的bao--bao

这段时期，需添加含有维生素C的食品。维生素C对bao--bao的生长发育，血液的生成及骨骼健康都起着重要作用。随着bao--bao的生长，乳汁中的营养素不能满足bao--bao生长的需要，尤其人工喂养的bao--bao，一定要另外补充维生素C。

在新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素C，特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量最高。蔬菜可以做成菜水喂食。为保存维生素C，先将水煮开，然后再把洗净切碎的菜放在开水里，盖锅再煮，煮开后将锅移开火，不要开盖，待凉后将水倒入奶瓶。水果也可以用同样方法煮水喝，或用鲜果（桔、西红柿）挤出果汁，稀释后喂食。

4～6个月的bao--bao

bao--bao出生前，母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，bao--bao就容易发生缺铁性贫血。

各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。

维生素C有助于铁的吸收，市售嘉宝米粉，不光含有铁和维生素C，同时还有20多种成长必须的维生素及其它营养元素，是bao--bao此时的好选择。

另外，还可逐渐供给各种口味的果泥、菜泥等，满足bao--bao生长发育的需要。此时bao--bao已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味觉亦渐趋发达。妈妈应该让bao--bao尝试各种蔬菜水果天然的味道。

6～8个月bao--bao

bao--bao开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以bao--bao能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。此时应该给bao--bao添加二阶段米粉、混合果菜泥、果汁等。

8～12个月bao--bao

此时bao--bao的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。此时应当给bao--bao添减三阶段米粉、肉泥、更加丰富的果菜泥和果汁，让bao--bao常识不同的味道。