牛乳钙作为补钙剂的优点

牛乳钙是从牛奶中提取出来的天然钙源,是通过平衡膳食来达到补钙目的，含丰富的钙、镁、磷，比例符合人体吸收比例，是所有钙源中最容易被吸收和利用的，特别适合bao--bao。

（1）含钙量高达28%。而柠檬酸钙含钙21%、乳酸钙含钙13%、葡萄糖钙含钙9.3%。

（2）生物利用率高。乳钙中含有乳糖蛋白质适合比例的磷镁，提高钙元素吸收率，一般人达40%以上，可达60%左右。

（3）对胃肠无刺激，安全性高，没有副作用。

（4）乳钙并不是单纯补钙，还补充其他骨骼生长必需的矿物质，如磷、镁、钾、锌等。骨骼是一种特殊矿物质的综合体。单纯补钙会导致低镁症，引起骨骼脆化。