营养与婴儿出牙的关系

健康的婴儿，一般在出生6~7个月开始出牙。孩子出牙的早晚取决于遗传因素、孕期营养及婴儿的营养。如果孩子没有其他毛病，只要注意合理喂养，多吃含钙丰富的食品，及时添加蛋黄等辅食，多晒太阳，孩子的牙齿自然会长出来，即使迟一点出牙也没有关系。

部分小儿出牙较迟，可能与骨骼发育较迟有关，多吃含钙丰富的食物，有助于骨骼的发育和长牙。如牛奶、蛋黄、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、果仁、绿叶蔬菜等，含钙都比较多。做菜加醋也有助于食物中钙的溶解和吸收。

另外，小孩应多晒太阳。鱼肝油和钙片，也是补充钙的一种办法。但鱼肝油服用过多，可引起维生素A或维生素D的中毒，盲目服用，反而对婴幼儿健康不利。如果由于患佝偻病引起出牙迟，应到医院诊治。