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春天婴儿该怎么吃喝

2012/3/21 10:20:30 来源:火爆孕婴童招商网

春天来了,天气变暖了,柔和的阳光照在身上非常的舒适。但是春天也是多风的季节,妈妈带着宝宝出门时很容易被风吹到。风使我们感到干燥,只有多补充水分,才能使我们感到舒适。小宝宝也是一样的,在春天要怎样让宝宝吃好喝好,不上火呢?春季是宝宝成长的迅速期,妈妈要注意为宝宝补充营养,让宝宝在这个春天健康的成长!

春季是为宝宝补充营养的好时节,妈妈们要多留心,适时的为宝宝补充成长发育所需的营养。在宝宝4-6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要,必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。不及时进食泥糊状食物,不但无法使宝宝得到全面的营养,而且由于4-6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期,延迟添加泥糊状食品会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激,使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下,引起喂养困难,从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象。

专家建议:

水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。白开水是宝宝最佳的选择。以每千克体重计算,婴儿每天需要的液体量大体是120-150毫升,幼儿是100-140毫升,学龄前期儿童是90-100毫升。

专家建议:

给4-6个月的婴儿添加泥糊状食品,首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。要用小匙喂,只要每天坚持,经过10次左右宝宝都能学会吃米粉。同时要保证泥糊状食品的质量,逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物,如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉,同时满足生长发育的需要。

科学饮水,喝出健康好宝宝。生命之花离不开水的滋润,水是人体必须的七大营养素之一,是构成身体组织细胞的主要成分。水占了成人体重的60%,而对于宝宝来说,体重的70%-80%都是水。小儿新陈代谢特别旺盛,对水的需求比成人多,宝宝年龄越小所需要的水就越多。

小知识:

研究发现,煮沸后冷却至20-25摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。

春季多风宝宝容易缺水,妈妈要及时的为宝宝补充水分,这样才能使宝宝更好的吸收营养,让宝宝健康的成长!宝宝的健康成长,需要妈妈的精心照料,妈妈们要多学习育儿知识才能使宝宝健康快乐的成长!

编辑:晶晶 标签:春天婴儿该怎么吃喝
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