怎样预防宝宝缺铁性贫血

婴儿从母亲体内带来的储存铁，最多只能用到生后6个月，而且乳类铁含量较低，所以6个月时一定要给宝宝添加辅食，以补充婴儿体内铁的不足。

6～24个月的婴幼儿特别容易发生缺铁，缺铁对婴幼儿的危害主要是影响宝宝的学习能力，宝宝常表现得特别“乖”，不爱哭、不爱动、不喜欢“折腾”，家长可能会觉得宝宝很好带，但这往往是宝宝学习能力受影响的表现。严重的缺铁，还会出现血红蛋白降低，宝宝抵抗力差，容易患感冒、咳嗽、腹泻等疾病。

早产儿出生后1～2个月就要开始补充铁剂。预防贫血的方法首先是采取纯母乳喂养，6个月时及时添加铁强化米粉，以后逐渐添加了其他食物后，每天都要吃肉，还要吃少量的油脂。可以每周吃1～2次动物肝脏或动物血，吃1～2次鱼虾或鸡鸭，吃3～4次红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每天吃肉的量为30～50克。为方便起见，可以每次买一斤肉，做成肉末，分成10～15个肉球，放置冰箱冷冻，每次拿出一个肉球，解冻后做给宝宝吃。

每天最好还要给宝宝吃一个蛋，做成鸡蛋肉饼也是一种很便利的方式。这样可以保证宝宝获得足够的蛋白质和铁，预防缺铁性贫血，促进宝宝正常的生长发育。