怎样解决胖宝宝的烦恼？

爸爸妈妈们都希望自己的宝宝身体棒棒，随着家庭条件的提高，胖宝宝也越来越多，可爱的胖胖的宝宝固然可爱，可肥胖也会给宝宝的成长带来很多的烦恼。下面小编就来给你介绍几种饮食习惯的改变，减少宝宝的肥胖的症状。

要让宝宝尽可能在家里吃饭，如今，为了节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围，也能改善其健康状况。