夏天怎样呵护宝宝远离痱子

夏日来临，儿童的敌人就是长痱子。这是因为儿童新陈代谢率高，容易出汗。盛夏酷暑，气温升高，加上衣着不当、运动量大和哭闹等原因，汗液分泌增多，如果护理不当很容易生痱子。那么妈妈们该怎样呵护宝宝远离痱子呢？

首先、应适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。每日为孩子洗1--2次澡。水温不宜过冷或过热。过冷使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则刺激皮肤，使痱子增多。

其次、孩子夏天衣着应宽松、肥大，经常更换。衣料应选择吸水、通气性好的薄型棉布。不要让孩子成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

第三、注意饮食卫生。给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应补充适量盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。

第四、加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺口，导致出汗不畅，引起痱子。还要勤剪孩子的指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

做为妈妈，对这些你都了解了吗？