奶水不足的11款饮食疗法

在母乳喂养的过程中，最让人头痛的就是奶水不足，婴儿营养提不上去。为此父母会育儿网小编总结了有关奶水不足的11款饮食疗法的知识，愿给朋友们带来帮助。

1、鲜木瓜适量，河鱼(品种不论)适量，共煮汤，加调味品服食。

2、猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。

3、螺肉250克，黄酒适量，蒸后再煮汤服食。

4、猪蹄1～2只，加花生米150克，同煮熟，饮汤食花生及诸蹄。

5、鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。

6、鲜海蜇适量，切碎，煮熟后服1小碗，每日1次。

7、鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。

8、生花生仁适量，煮汤服。

9、鲜带鱼300(洗净)，生木瓜400克(去皮、核)，切块。共放锅内加水煨熟，调味后服食。

10、豆腐250克，红糖100克，水煮，加米酒50毫升，1次服完，连服5日。

11、鲜红薯叶250克，猪五花肉200克，煮后调味取食，每日分2次服完。

实施上述的食疗方，不建议食用yaowu哦，这样对宝宝的健康更加有害了。