天气凉了，夜晚护理宝宝要注意什么

宝宝睡眠质量好与坏直接关系到宝宝的成长发育，所以能让宝宝睡一个安稳觉是妈妈的责任，而且宝宝处在婴儿期时大部分的时间都是在睡觉，尤其是晚上。那么夜晚护理婴儿注意事项有哪些呢？

1、掌握好卧室的室内温度。宝宝在一个温度适宜的环境下才能睡好觉，试想一下如果是大人在过热或者过冷的屋子里睡觉会舒服吗？宝宝们也是一样的，对外界环境要求很高的。室内温度在22-24度最适宜。

2、都说秋季的蚊子最毒，即使现在天气开始寒冷了起来也不要掉以轻心。

3、喂饱宝宝之后哄宝宝入睡。宝宝在饥饿的状态下就会经常醒过来，或者口渴的状态，当宝宝有醒意的时候先给宝宝喂几口水试试，如果宝宝能继续安静下来就说明口渴了，如果不能就说明饿了。

4、如果不用尿不湿，就要了解宝宝夜晚尿尿的规律，当宝宝出现左右翻动的时候一般都是有尿的，这个时候轻轻抱起宝宝把尿，不要让宝宝从浅睡眠状态到清醒状态，一般宝宝尿完之后会继续入睡的。

5、随时观察宝宝是否尿床。有些宝宝即使尿床也会安稳的入睡，这样家长就很难发现，长时间躺在潮湿的环境下，对宝宝的皮肤伤害非常大。

6、观察宝宝的睡姿，如果宝宝长时间保持一种睡姿，帮助宝宝改变一下，尤其是新生儿期间，宝宝不会自己翻身，需要家长的帮助。如果宝宝的睡姿已经威胁到宝宝呼吸了，一定要尽快制止，很多新生儿和小婴儿都是因为夜晚睡姿不当导致窒息的。

7、不要让宝宝踢被。宝宝如果过热就会增加踢被的次数，所以室内要调节好，同时宝宝被子厚度的选择也要适当，如果宝宝偶尔踢一次，可以帮忙盖上，如果一整夜都在踢被就要考虑是不是孩子太热了。

8、给宝宝穿上衣服、裤子睡觉，有些家长喜欢给宝宝光屁股睡觉，这样的做法很不卫生，即使觉得家里的被褥很干净，在夏天可以，秋冬季节是万万不可的。这样很容易着凉生病。

9、夜晚睡觉不能开灯。宝宝需要分清白天和黑夜，如果晚上也要给宝宝开着灯睡觉，宝宝就很难区分白天和黑夜，也影响宝宝的睡眠质量。