孕妇穿高跟鞋有哪些危害

从孕妇孕育宝宝的整个过程来看，妇女在怀孕以后，体型有了很大的变化，体重也成直线上涨，身体的重心在不断前移，在日常的生活或者行走的时候，准妈妈们需要不断改变身体的姿势来保持身体的平衡。在这种特殊时期，孕妇穿高跟鞋既不安全也不利于优生优育。

从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出，甚至走路时也难以平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害?

1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

孕妇在怀孕期间，最适合穿运动鞋、软底布鞋或者专业的孕妇鞋，这些鞋子都有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可以随时根据脚型的变化而变化，穿着舒适，便于行走，减少身体负担，安全性也很好。