你知道宝宝益生菌有啥作用吗

益生菌，看名字都知道是对人体有好处的细菌。现在，在婴幼儿的饮食中添加益生菌或益生元解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势，那么它究竟有什么作用呢？为什么在营养品领域那么受欢迎呢？

1、平衡changdao菌群，促进changdao蠕动，预防和改善腹泻便秘。

2、刺激changdao免疫机能，增强myil。而益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接的起到改善changdao和增强myil的作用。

3、帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃changdao内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。

4、产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

目前市面上的益生菌产品有咀嚼片、冲剂、胶囊型三种，妈妈们在选购的时候不妨询问一下专家的建议，让专家根据我们宝宝的身体特点选购合适的产品。