给宝宝添辅食 营养补充更要看消化

宝宝添加辅食是为了更好的补充营养，但辅食的添加也不是随便的，也有很多要注意的细节，以给宝宝补充营养为最终的目的，当更应该注意小宝宝的消化和吸收能力，对于新手爸妈来说，对辅食的添加的认识还有一定的误区，下面我们就一起来看下。

争议一：添加辅食时能不能断母乳？

当宝宝爱上辅食后，许多妈妈都认为辅食能提供充足的营养，于是就干脆断母乳了。其实宝宝长到6个月大，需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重胃changdao负担，引起消化不良。

争议二：应不应该以成人的口味来判断辅食好吃与否？

给宝宝添加辅食，却不知道如何判断辅食的味道适合宝宝，这是许多妈妈纠结的问题。其实，宝宝的口味并不能像成人理解的那样，成人觉得很香的食物可能宝宝会拒绝。给1岁以内宝宝吃的辅食不需要额外添加盐、味精等调味料，因为食物中本身含有的盐分完全满足宝宝身体的需要。

争议三：添加辅食速度应该快还是慢？

添加辅食应该要快还是慢，这是许多妈妈模糊的问题。其实固体食物比奶类难消化，所以给宝宝添加辅食需要一个适应过程，千万不能操之过急。辅食无论加量还是增加种类，都要从小量开始。当宝宝出现腹泻、腹胀等情况时，可以适当减少辅食的量和种类。