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给宝宝做儿歌操益处多多

2013/2/12 9:34:05 来源:火爆孕婴童招商网

儿歌对于小宝宝的生长发育是很重要的,儿歌对宝宝和语言发展大有好处,因为儿歌朗朗上口,含辙押韵,也容易跟着妈妈学习。儿歌短小精悍,便于宝宝记忆,宝宝一学就会,容易增加宝宝的自信心。0到3岁的宝宝也可以给宝宝常常唱些儿歌,给宝宝做些活动,给宝宝培养良好的性格习惯!

婴儿被动操不仅可以促进体格的生长发育,有助于大脑、神经系统、肌肉等的发育,还可以帮助和促进婴儿动作的发展。体操?这么小的婴儿,怎么可能做体操?当然可以!只要有妈妈的积极辅助,有可爱歌曲的助兴,随着美妙的节奏感,摆动肢体,我们的套婴儿体操诞生了!

预备—开始!

预备姿势:让宝宝自然放松地仰卧在床上,和宝宝说说话,吸引他的注意力。

节扩胸运动

分解动作

1.轻轻握着宝宝的两只小手,顺势拉起双臂,在胸前交叉;

2.慢慢拉起双臂,向左右两边伸展;

3.动作反复若干次,还原预备姿势。

搭配歌曲:《太阳当空照》

太阳当空照,花儿对我笑;小鸟说早早早,你为什么背上小书包?

我去上学校,天天不迟到,爱学习爱劳动,长大要为人民立功劳!

第二节伸展运动

分解动作

1.将双手拇指放在宝宝掌心,其他四指轻握宝宝手腕,轻轻地将两臂向两侧拉平,掌心向上;

2.将宝宝的双臂慢慢拉起,前伸,掌心相对;

3.再顺势上举,贴近宝宝的耳朵,掌心向上。 

4.还原预备姿势。

搭配歌曲:《我有一头小毛驴》

我有一头小毛驴,我从来也不骑,有一天我心血来潮,骑着去赶集。

我手里拿着小皮鞭,心里真得意,谁知哗啦啦啦,摔了一身泥!

第三节下肢运动

分解动作

1.双手握住宝宝的两条腿,慢慢地交替伸展膝关节,做骑车式动作;

2.慢慢将宝宝的一条腿向腹部弯曲,然后伸直,再换另外一条腿;

3.轻握脚腕,使两腿伸直,慢慢向上抬起,与平面成45°;

4.还原预备姿势。

搭配歌曲:《两只老虎》

两只老虎,两只老虎,跑得快,跑得快,

一只没有眼睛,一只没有尾巴,真奇怪,真奇怪!

第四节翻身运动

分解动作

1.轻轻地把宝宝从仰卧转为俯卧姿势,从上到下抚触一遍;

2.用指头有节奏地在小屁屁上“弹跳”;

3.将宝宝的胳膊掂在胸前,让宝宝的小脑袋撑一会儿;

4.再将宝宝由俯卧姿势还原到仰卧姿势。

搭配歌曲:《三只熊》

有三只熊住在一起,熊爸爸,熊妈妈,熊宝宝。

熊爸爸胖胖的,熊妈妈真苗条,熊宝宝非常可爱,唔呼唔呼,好棒啊!

第五节放松运动

分解动作

1.将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿分别上举45°,还原;

2.用手指轻轻地从头部到脚板,为宝宝进行抚触;

3.抱着宝宝,拍拍后背,结束。

搭配歌曲:《满天都是小星星》

一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星,

挂在天空放光明,好像许多小眼睛。

一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星

编辑:小煜 标签:儿歌对宝宝的益处
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